Næste arrangement
29 okt

Gågruppens tirsdagstur

Tirsdag 29. oktober 2019 kl. 10:00

Kignæshallen

  • Indkaldelse til generalforsamling 2019

    Klik her for at se indkaldelsen til generalforsamlingen. Vi begynder med fællesspisning kl 18:00, derefter foredrag kl 19:00 og tilsidst generalforsamling kl 20:00.

    Skrevet tirsdag d. 12. februar 2019

  • Nytårsmarchen 2019

    En god og sund begyndelse på det nye år. Hjerteforeningens Motionsklub står bag Nytårsmarchen i Jægerspris, hvor alle får mulighed for at strække benene og begynde det nye år med sund motion sammen med andre fra lokalområdet. Gåturen begynder fra Rejsestalden 1. januar kl 14:00 og følger Hjertestien ud i Slotshegnet rundt om Jægerspris Slot. […]

    Skrevet fredag d. 28. december 2018

  • Grevinde Dannerløbet 2019 Jubilæumsløb

    Grevinde Dannerløb 25 års jubilæum Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris inviterer for 25. gang til årets Grevinde Dannerløb. Søndag den 7. april 2019 kl 11:00 I anledningen af jubilæumsløbet vil der være masser af ekstra lodtrækningspræmier. Løbet omfatter: ½ maraton, 10km, 5,6km og 2km børneløb. Se løbsrekorder her Løbet skydes i gang kl. 11:00 i Slotshegnet 500m […]

    Skrevet mandag d. 5. november 2018

  • Cirkeltræning 2018-19

    Cirkeltræning Efteråret har gjort sit indtog og tiden for cirkeltræning i Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris begynder igen. Alle som er medlemmer i HMJ kan deltage gratis og der er ingen tilmelding. Nye som tidligere medlemmer kan deltage, da øvelserne kun begrænses af ens egen formåen, da vi træner med egen kropsvægt. Træningen sluttes af med yoga […]

    Skrevet fredag d. 12. oktober 2018

  • Skabelon for individuel løbetræning.

    Klik her for at se skabelon for dit eget træningsprogram.

    Skrevet onsdag d. 22. august 2018

  • Persondataforordning Vedr. Dannerløbet

    Klik her for at se persondataforordningen for dem som er frivillige i Dannerløbteamet.  

    Skrevet mandag d. 13. august 2018

  • Indkaldelse til generalforsamling 2018

    Klik her for at se indkaldelsen til generalforsamlingen 2018. Vær opmærksom på at der er mulighed for at tilmelde sig fællesspisning og deltagelse i et spændende foredrag om: Hvordan forebygger motion Hjerte-kar-sygdom.

    Skrevet lørdag d. 17. februar 2018

  • Resultater fra Dannerløbet 2017

    Klik her for at se resultater fra Dannerløbet 2017. Dannerløbskomiteen siger tak til alle deltagerne i Dannerløbet 2017. Uden jer havde vi ikke mulighed for at donere 10.800kr til Hjerteforenings Børnefond. På gensyn den 08.04.2017.

    Skrevet tirsdag d. 4. april 2017

  • Pjecer om naturfitness og udstrækning

    Klik på disse links for at se Miljøministeriets pjece om Naturfitness: http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/NaturfitnessPjecetilPrintm65_3f_2012_print.pdf og Udstrækningsøvelser: :http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/UdstraekningPjecetilwebm65_3f_2012_web.pdf

    Skrevet torsdag d. 22. september 2016

  • Vedtægterne og formål for Hjerteforeningen

    Motionsklubben Jægerspris er som bekendt en lokalafdeling i Hjerteforeningen. Der er 7 motionsklubber rundt om i landet. Disse klubber er underlagt Hjerteforeningens vedtægter. Klik her for at se vedtægterne.   Klik videre på Hjerteforeningens hjemmeside for at få hovedvedtægten og vedtægten for motionsklubber frem. I §9 kan du læse de vedtægter som er gældende for vores […]

    Skrevet onsdag d. 2. marts 2016