Næste arrangement
26 feb

Gågruppens tirsdagstur

Tirsdag 26. februar 2019 kl. 10:00 - 12:00

Kignæshallen

  • Resultater fra Dannerløbet 2017

    Klik her for at se resultater fra Dannerløbet 2017. Dannerløbskomiteen siger tak til alle deltagerne i Dannerløbet 2017. Uden jer havde vi ikke mulighed for at donere 10.800kr til Hjerteforenings Børnefond. På gensyn den 08.04.2017.

    Skrevet tirsdag d. 4. april 2017

  • Pjecer om naturfitness og udstrækning

    Klik på disse links for at se Miljøministeriets pjece om Naturfitness: http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/NaturfitnessPjecetilPrintm65_3f_2012_print.pdf og Udstrækningsøvelser: :http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/UdstraekningPjecetilwebm65_3f_2012_web.pdf

    Skrevet torsdag d. 22. september 2016

  • Vedtægterne og formål for Hjerteforeningen

    Motionsklubben Jægerspris er som bekendt en lokalafdeling i Hjerteforeningen. Der er 7 motionsklubber rundt om i landet. Disse klubber er underlagt Hjerteforeningens vedtægter. Klik her for at se vedtægterne.   Klik videre på Hjerteforeningens hjemmeside for at få hovedvedtægten og vedtægten for motionsklubber frem. I §9 kan du læse de vedtægter som er gældende for vores […]

    Skrevet onsdag d. 2. marts 2016

  • Se billeder fra Grevinde Dannerløbets ruter.

    Grevinde Dannerløb – det første motionsløb i Danmark kortlagt i Mapillary | Neogeografen  

    Skrevet tirsdag d. 7. april 2015

  • Hvad er din løbestil? Se naturligt løb på Youtube

    Søndag den 8.marts 15 havde vi besøg af Jonathan Small. Han holdt et 3 timers foredrag om hvordan man kommer i gang med at løbe naturligt. Her er et link til Jonathan’s videoinstruktion med de mest grundlæggende begreber.     Find selv flere instruktionsvideoer med Jonathan Small på Youtube.

    Skrevet onsdag d. 11. marts 2015

  • magasin for løbere

    Her er et link til et nyt dansk løbemagasin “Run Denmark”: www.issuu.com/rundenmark Læs for eksempel om løberknæ i det første nummer fra 2015!   God læselyst

    Skrevet onsdag d. 11. marts 2015

  • Løbetræning hvor, hvornår og hvordan

    I løbegruppen er der træning hver søndag kl. 9:00 med start fra Kignæshallen, hvor der også er mulighed for bad og omklædning. Alle træninger starter med opvarmning under ledelse af klubbens professionelle træner Ole Munch, der selv er tidligere eliteløber. Efter opvarmningen er der fælles træning, f.x. intervaltræning, løbeskole, naturfitness, orienteringsløb eller andet, der kan […]

    Skrevet onsdag d. 8. oktober 2014

  • Cykelgruppen hvor, hvornår og hvordan

    Cykelgruppen starter sine ture hver torsdag den kl. 10 fra Kignæshallen. Cykelgruppen er aktiv hele året. Vi kører ture i lokalområdet i et tempo, så alle kan være med. Husk cykelhjelm, og en velsmurt cykel. Tag også lidt med at drikke, da vi holder en lille pause undervejs. Alle er velkommen.

    Skrevet mandag d. 6. oktober 2014

  • Tilmeld dig nyhedsmail fra motionsklubben

    Vil du gerne modtage nyheder og opdateringer om løb og aktiviteter i Jægerspris Motionsklub? Så send din adresse til: MKJaegerspris@hjerteforeningen.dk  

    Skrevet torsdag d. 15. november 2012

  • Gågruppen hvor, hvornår og hvordan

    Hver tirsdag klokken 10.00 året rundt starter Gågruppen sine ture fra Kignæshallen i Jægerspris. Turene foregår i lokalområdet, og er af forskellig længde, så alle kan være med. Flere går stavgang. Man kan klæde om i Kignæshallen, samt tage bad efter gåturen. Desuden arrangerer gruppen ture til forskellige spændende steder, samt deltager i marcher, blandt […]

    Skrevet søndag d. 11. september 2011